Jak dbać o zęby mleczne — higiena od najmłodszych lat

Jak dbać o zęby mleczne — higiena od najmłodszych lat

Dobre nawyki higieniczne buduje się od pierwszego ząbka — a właściwie jeszcze wcześniej. To, czego dziecko nauczy się w pierwszych latach, zostaje na całe życie. Jako lekarz dentysta podpowiadam, jak dbać o zęby dziecka na każdym etapie.

Poniżej ogólne zalecenia. Indywidualne wskazówki, w tym dobór pasty, ustala stomatolog.

Od kiedy myć zęby dziecku

Higienę zaczynamy od pojawienia się pierwszego zęba. Od urodzenia dziecka dziąsła bez zębów przeciera się gazikiem lub myje maleńką, miękką szczoteczką. Z czasem przechodzimy na regularne szczotkowanie pierwszych zębów. Nie czekamy, aż „uzbiera się" więcej zębów — każdy ząb od początku wymaga czyszczenia.

Pasta z fluorem — ile i jaka

Pasta z fluorem jest zalecana od początku, w ilości dostosowanej do wieku (u najmłodszych ilość „ziarnka ryżu", u starszych „ziarnka groszku"). Dobór pasty i stężenia fluoru warto skonsultować ze stomatologiem, bo zalecenia zależą od wieku i ryzyka próchnicy.

Kto myje zęby dziecku

To ważne: małe dziecko nie potrafi samo skutecznie umyć zębów. Rodzic powinien myć lub dokładnie doczyszczać zęby dziecka mniej więcej do wieku szkolnego (orientacyjnie 6–8 lat), gdy dziecko opanuje sprawność manualną. Dziecko może próbować samo, ale rodzic „poprawia".

Praktyczne wskazówki

• myjcie zęby dwa razy dziennie, zawsze przed snem,

• uczyń z mycia rutynę i zabawę, nie walkę,

• ogranicz słodycze i słodkie napoje (zwłaszcza między posiłkami),

• nie podawaj słodkich napojów do snu,

• wprowadź nitkowanie,

• pamiętaj o regularnych przeglądach i fluoryzacji u stomatologa.

Najczęstsze pytania o higienę zębów mlecznych

Od kiedy myć zęby dziecku?

Od urodzenia dziąsła bez zębów przecieramy gazikiem, a od pojawienia się pierwszego zęba myjemy maleńką, miękką szczoteczką.

Do kiedy myć zęby dziecku?

Rodzic powinien myć lub doczyszczać zęby dziecka orientacyjnie do 6–8 roku życia, gdy dziecko opanuje sprawność manualną.

Czy używać pasty z fluorem u dziecka?

Tak, w ilości dostosowanej do wieku. Konkretne stężenie i ilość warto skonsultować ze stomatologiem.

Szukasz gabinetu stomatologicznego? Znajdź dentystę dla siebie, sprawdź opinie i wyślij zapytanie o wizytę — wszystko w jednym miejscu. Znajdź dentystę na Smileo i umów się na wizytę bez stresu.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem dentystą.